Individual, Jeyam Soaked vs Raw Almonds: Which Is Better for Your Health? Soaked vs Raw Almonds: Which Is Better for Your Health? Almonds are a nutritional powerhouse—but the debate continues: should you eat them raw or soaked? While both offer excellent health benefits, so...
Individual, Jeyam 10 Surprising Health Benefits of Eating Almonds Daily 10 Surprising Health Benefits of Eating Almonds Daily If you're looking for a simple, natural way to boost your health, improve your energy, and nourish your body, eating almonds daily might be the ga...
Individual, Jeyam பாதாம் சாப்பிடுவதில் இந்த தவறுகளை நீங்கள் செய்கிறீர்களா? உடனே நிறுத்துங்கள்! ❌🌰 பாதாம் சாப்பிடுவதில் இந்த தவறுகளை நீங்கள் செய்கிறீர்களா? உடனே நிறுத்துங்கள்! பாதாம் என்பது ஒரு அதிசய உணவு . ஆனால் அதை தவறான முறையில் சாப்பிடுவதால் , நன்மையைவிட நஷ்டமே அதிகம் . இந்த கட்டுரையில் நீங்...
Individual, Jeyam பாதாம் மற்றும் தேன் சேர்த்து சாப்பிடும் வழி – இயற்கை சுகாதார ரகசியம்! 1🍯🌰 பாதாம் மற்றும் தேன் சேர்த்து சாப்பிடும் வழி – இயற்கை சுகாதார ரகசியம்! இயற்கையில் நமக்கு அளிக்கப்பட்டுள்ள அதிசய உணவுகள் — பாதாம் மற்றும் தேன். தனித்தனியாகவே இது இரண்டும் சக்திவாய்ந்தவை. ஆனால் இரண்ட...
Individual, Jeyam முடி வளர்ச்சிக்கு பாதாம் பயனுள்ளதா? நிஜம் இதோ! 🌰 முடி வளர்ச்சிக்கு பாதாம் பயனுள்ளதா? நிஜம் இதோ! முடி உதிர்வு, வளர்ச்சி குறைபாடு, முடி ஒட்டிக்கிற நிலை – இது எல்லாம் இன்று ஒவ்வொரு ஆணும் பெண்ணும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள் . ஆனால் ஒரு சிறிய உணவுப் பழக...
Individual, Jeyam பாதாம் பால் Vs சாதாரண பால் – எது சிறந்தது உங்கள் உடலுக்கு? 🥛 பாதாம் பால் Vs சாதாரண பால் – எது சிறந்தது உங்கள் உடலுக்கு? உண்மையைப் பார்ப்போம்! பாதாம் பாலும் , சாதாரண பாலும் உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியவை. ஆனால் இந்த இரண்டும் ஒரே மாதிரியானதா? எது நல்ல சத்து , எது க...
Individual, Jeyam "சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் – பிஸ்தாவுடன் 5 சிறந்த ரெசிபிகள்" 🥗 சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் – பிஸ்தாவுடன் 5 சிறந்த ரெசிபிகள்! பிஸ்தா... சுவையாக இருக்கிறது. ஆனால் அதைவிட முக்கியமாக, இது ஊட்டச்சத்தும் நிரம்பிய ஒரு ஆரோக்கிய உணவு . பிஸ்தா பருப்பில் உள்ள புரதம், ஹெல்...
Individual, Jeyam பிஸ்தா உணவாக உண்ணலாமா? உண்மையை சொல்லும் நிபுணர்கள் 🥜 பிஸ்தா உணவாக உண்ணலாமா? உண்மையை சொல்லும் நிபுணர்கள் அரிசி, பருப்பு, காய்கறி, பழம்… இவை எல்லாம் நம் அன்றாட உணவில் இடம் பெற்றிருக்கும். ஆனால், பிஸ்தா போன்ற பருப்பணுக்கள் பற்றி கேட்டவுடனே ஒரு சந்தேகம் –...
Individual, Jeyam பிஸ்தா உணவில் சேர்த்தால் தோல் பிரச்சனைகள் குறையும் – காரணம் இதோ! 🌿 பிஸ்தா உணவில் சேர்த்தால் தோல் பிரச்சனைகள் குறையும் – காரணம் இதோ! தோல் பிரச்சனைகள் – பிம்பிகள், எண்ணெய் சுரப்பு, உலர்ச்சி, மெலிதாகும் தோல், காலம் கடந்த தோல் – இவை அனைவரும் சந்திக்கும் சாதாரண ஆனால் அச...
Individual, Jeyam பிஸ்தா உடல் எடையை குறைக்கும் உணவா? உண்மை வெளியானது! 🥜 பிஸ்தா உடல் எடையை குறைக்கும் உணவா? உண்மை வெளியானது! உடல் எடையை குறைக்க பலர் பல வழிகளை முயற்சிக்கிறார்கள் — உடற்பயிற்சி, உணவுக் கட்டுப்பாடு, டயட் திட்டங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மெடிக்கல் சிகிச்சைக...
Individual, Jeyam பிஸ்தா பருப்பின் 7 அதிசயமான நன்மைகள் – இப்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! பிஸ்தா பருப்பின் 7 அதிசயமான நன்மைகள் – இப்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! பருப்புகள் மற்றும் வறட்டுப் பழங்களில், பிஸ்தா பருப்பு (Pistachio) ஒரு உண்மையான சூப்பர் ஃபுட் (Superfood) என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?...
Individual, Jeyam Can Pistachios Help You Sleep Better? Experts Explain the Truth Can Pistachios Help You Sleep Better? Experts Explain the Truth If you struggle with falling asleep or staying asleep, you’ve probably tried everything — from warm milk to meditation. But did you know...